Vitamín C
Výhoda společnosti
One Stop Solution
Jsme předním čínským profesionálním dodavatelem surovin s více než 10 lety zkušeností s exportem a poskytujeme výrobcům komplexní řešení dodávek od surovin až po dodání.
Zajištění kvality
Máme technický tým s odbornými znalostmi a zkušenostmi pro přísnou správu a testování surovin a naše produkty splňují mezinárodní certifikační systémy a normy.
Rychlé doručení
Spolupracujeme s řadou poskytovatelů logistiky, abychom našim zákazníkům poskytli rychlé, spolehlivé a cenově výhodné přepravní a distribuční služby, přičemž dodací lhůty jsou obvykle 1-2 týdnů.
Široké obchodní pokrytí
Naši zákazníci pocházejí z Ameriky, Evropy, Asie a Austrálie. Podporujeme nejen špičkové světové výrobce, značky a distributory, ale také malé podniky a startupy v těchto odvětvích.
Co je vitamín C
Vitamin C (kyselina askorbová) je živina, kterou vaše tělo potřebuje k tvorbě krevních cév, chrupavek, svalů a kolagenu v kostech. Vitamin C je také životně důležitý pro proces hojení těla. Vitamin C je antioxidant, který pomáhá chránit buňky před účinky volných radikálů, což jsou molekuly produkované, když tělo rozkládá potravu nebo je vystaveno tabákovému kouři a paprskům ze slunce, rentgenu nebo jiných zdrojů. Volné radikály mohou hrát roli v prevenci srdečních chorob, rakoviny a dalších onemocnění. Vitamin C také pomáhá tělu absorbovat a ukládat železo. Vzhledem k tomu, že vitamín C si tělo nedokáže vyrobit, je třeba jej získávat ze stravy. Vitamin C se nachází v citrusových plodech, bobulích, bramborách, rajčatech, paprikách, zelí, růžičkové kapustě, brokolici a špenátu. Vitamin C je také dostupný jako perorální doplněk, obvykle dostupný v kapslích a žvýkacích tabletách.
Výhody vitamínu C
Květen snižuje riziko chronických onemocnění
Vitamin C je antioxidant, což znamená, že je to jedna z mnoha přírodních látek, které mohou pomoci léčit, zpomalovat nebo předcházet některým zdravotním problémům. Dělá to tak, že neutralizuje volné radikály, což jsou nestabilní molekuly, které mohou poškodit buňky a způsobit onemocnění. Když máte ve svém systému hodně volných radikálů, může to způsobit stav zvaný oxidační stres. Výzkum spojil mnoho chronických onemocnění s oxidačním stresem, včetně srdečních onemocnění, revmatoidní artritidy, chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN) a onemocnění ledvin.
Snižuje riziko srdečních onemocnění
Předpokládá se, že oxidační stres hraje roli ve vývoji některých kardiovaskulárních onemocnění ("kardio" znamená srdce, "vaskulární" znamená krevní cévy). Hlavním důvodem je, že oxidační stres může vyvolat aterosklerózu, což je ztluštění nebo tvrdnutí. tepen v důsledku nahromadění plaku z cholesterolu, tuku a dalších látek. To může vést k onemocnění koronárních tepen.
Může pomoci snížit riziko některých druhů rakoviny
Mnoho výzkumů zkoumalo roli antioxidantů, včetně vitamínu C, v péči a prevenci rakoviny. Výsledky však přinesly rozporuplné výsledky. Většina studií zjistila, že suplementace vitaminu C, ať už samotná nebo v kombinaci s jinými suplementy, nemůže předcházet rakovině ani ji léčit. Některé studie ukázaly, že při použití v podpůrné péči mohou vysoké dávky (IV) vitamin C může zlepšit kvalitu života a snížit vedlejší účinky standardní léčby rakoviny.
Může zabránit záchvatům dny
Dna je běžný a extrémně bolestivý typ artritidy, který postihuje hlavně palce u nohou. Je to způsobeno nadbytkem kyseliny močové (odpadní produkt) v krvi, který způsobuje tvorbu krystalů v kloubech. Krystaly pak způsobují zánět, který vede k bolestivým záchvatům. Několik studií prokázalo, že vitamín C může zabránit dně snížením hladiny kyseliny močové v krvi. To může být, alespoň částečně, způsobeno jeho antioxidační aktivitou. Zdá se, že hladiny kyseliny močové jsou vyšší u lidí s významným oxidačním stresem.
Vitamin C a kardiovaskulární onemocnění
Suplementace vitaminem C byla spojena se snížením kardiovaskulárního rizika, včetně infarktu. V jedné studii, která používala přesné měření biologicky dostupného vitaminu C, bylo každé zvýšení plazmatické koncentrace vitaminu C o 20 μmol/l spojeno s 9% snížením rizika srdečního selhání.
Vitamin C a mrtvice
Existují určité důkazy, že vyšší hladiny vitaminu C jsou spojeny s přibližně 30% snížením rizika mrtvice. To bylo potvrzeno dalšími studiemi s tím, že příznivé účinky mohou být způsobeny zdravím posilujícími účinky stravy bohaté na ovoce a zeleninu, která je často primárním zdrojem vitaminu C. Ve skutečnosti může hladina vitaminu C slouží jako dobrý biomarker pro faktory životního stylu, které snižují riziko cerebrovaskulárních příhod.
Vitamin C a prevence rakoviny
Zatímco výzkum neprokázal přesvědčivé důkazy o souvislosti mezi vitamínem C a celkovým výskytem rakoviny, riziko rakoviny prsu bylo o 63 % nižší u žen s nadváhou, které měly příjem vitamínu C 110 mg/den ve srovnání s kontrolami. To zbývá potvrdit. Riziko rakoviny žaludku může být také sníženo vyššími koncentracemi vitaminu C, možná snížením produkce karcinogenního N-nitrosoaminu. Vitamin C je opět schopen inaktivovat enzym ureázu, který je důležitý pro přežití Helicobacter pylori a kolonizaci žaludeční sliznice.
Vitamín C a imunita
Vitamin C stimuluje několik imunitních funkcí, jako je buněčná motilita a fagocytóza, odolnost vůči oxidativnímu poškození a uvolňování interferonu. Zda to vede k lepší imunitní funkci jako celku, je téma, které se stále studuje. Při použití k prevenci běžného nachlazení se zjistilo, že vitamin C snižuje výskyt na polovinu, když je podáván osobám podstupujícím velkou fyzickou zátěž, což byl účinek, který byl za běžných okolností nedodržovány.
Vitamin C a další zdravotní stavy
Výskyt dny vykazoval konzistentní nepřímou souvislost se suplementací vitaminu C. Riziko rakoviny tlustého střeva může být mírně sníženo podáváním vitaminu C a suplementací ve stravě, stejně jako riziko nehodgkinského lymfomu. Další chorobné stavy, které nepřímo souvisí s dietou (nikoli doplňkovou ) hladiny vitaminu C zahrnují Alzheimerovu chorobu a šedý zákal očních čoček související s procesy stárnutí.
K čemu se používá vitamín C
Prevence a léčba nachlazení
Mnoho lidí používá vitamín C k prevenci a léčbě běžného nachlazení. Zatímco výzkum byl nekonzistentní, některé studie naznačují, že může mírně snížit trvání a závažnost příznaků nachlazení. Zdá se však, že pro běžnou populaci nezabrání nástupu nachlazení.
Integrativní terapie
Vysoké dávky byly studovány jako potenciální léčba u pacientů s rakovinou. Podle výzkumu může jeho intravenózní podání pomoci zpomalit růst a šíření specifických rakovinných buněk. K úplnému pochopení jeho účinnosti je však zapotřebí dalšího výzkumu.
Vypořádání se se stresem
Dostatek vitamínu C je nezbytný pro minimalizaci fyzických a duševních dopadů stresu [4]. Pomáhá rychle odstranit stresový hormon kortizol z těla a pomáhá vám rychleji se odrazit od stresových situací.
Složka produktu péče o pleť
Mnoho produktů péče o pleť, jako jsou séra, krémy a pleťové vody, obsahuje vitamín C kvůli jeho antioxidačním vlastnostem, který pomáhá bojovat proti poškození volnými radikály a slunečním zářením. Podporuje také produkci kolagenu, což má za následek hladší, pevnější pokožku a snížený výskyt známek stárnutí.
Druhy vitaminu C
Kyselina L-askorbová
Kyselina L-askorbová je nejběžnějším typem vitamínu C používaným v péči o pleť. Jedná se o vysoce účinný typ, který účinně neutralizuje volné radikály, podporuje tvorbu kolagenu a obnovu pokožky. Kyselina L-askorbová se nachází v sérech, krémech a pleťových vodách.
Kyselina ethylaskorbová
Kyselina ethylaskorbová je stabilní typ vitaminu C, který je rozpustný v oleji a snadno se vstřebává kůží. Účinně rozjasňuje tón pleti a snižuje výskyt tmavých skvrn a stop po akné. Můžete vyzkoušet sérum s vitamínem C od Garnier, které rozjasní vaši pleť již od první aplikace a bez námahy redukuje tmavé skvrny a akné.
Askorbyl palmitát
Askorbylpalmitát je v tucích rozpustný typ vitaminu C. Je méně účinný než kyselina L-askorbová, ale nabízí lepší stabilitu, takže je vhodný pro produkty, jako jsou krémy a pleťové vody. Askorbylpalmitát dokáže proniknout lipidovou bariérou pokožky, poskytuje antioxidační výhody a podporuje syntézu kolagenu.
Askorbyl fosfát hořečnatý (MAP)
Magnesium Ascorbyl Phosphate je další stabilní a ve vodě rozpustná forma vitaminu C. Je šetrnější k pokožce než kyselina L-askorbová a funguje dobře u jedinců s citlivou pokožkou. MAP může pomoci snížit hyperpigmentaci a zlepšit elasticitu pokožky.
Askorbyl glukosid
Askorbyl glukosid je stabilní typ vitaminu C v péči o pleť, který se při kontaktu s pokožkou přeměňuje na kyselinu L-askorbovou. Je méně dráždivý a může být vhodný pro lidi s citlivou pokožkou. Funguje dobře pro rozjasnění tónu pleti a řešení problémů s hyperpigmentací. Můžete vyzkoušet sérovou masku s vitamínem C, která je napuštěná askorbyl glukosidem. Plechová maska redukuje tmavé skvrny, rozjasňuje tón pleti a hydratuje ji a dodává jí okamžitý lesk za pouhých 15 minut.
Askorbyl fosfát sodný (SAP)
SAP je ve vodě rozpustný a stabilní typ vitaminu C. Má antioxidační vlastnosti a je účinný při podpoře syntézy kolagenu. Navíc bylo zjištěno, že SAP má protizánětlivé účinky, takže je vhodný pro pleť se sklonem k akné.
Tetrahexyldecyl askorbát
Tento v oleji rozpustný typ vitaminu C v péči o pleť je stabilní a snadno proniká do pokožky. Je známý svou schopností rozjasňovat pleť, redukovat výskyt jemných linek a vrásek a chránit před poškozením způsobeným UV zářením.
V konkrétním případě vitaminu C se podílí především na skupině reakcí nazývaných hydroxylace, která spočívá v zavedení OH radikálu do sloučeniny, která nahradí atom vodíku, který oxiduje původní sloučeninu. Koenzymy jsou zodpovědné za výměnu chemických skupin mezi enzymy, aniž by se trvale integrovaly do jejich struktur. To je odlišuje od protetických skupin, které jsou dalším typem neproteinových struktur, které jsou úzce spjaty s enzymy, z nichž vyzdvihujeme pár železo-síra nebo hemovou skupinu z hemoglobinu.
Věda také katalogizuje vitamíny, včetně vitamínu C, jako alogenní biokatalyzátory, označení, které pochází ze dvou charakteristik: funkční, protože jeho úkolem je katalyzovat nebo provádět biochemické reakce; druhý souvisí s jeho původem, protože musí být organismu dodáván prostřednictvím potravinových zdrojů.
Toto poslední tvrzení vyžaduje krátké zamyšlení nad jeho povahou, protože asi před 2,5 miliony let první bipedální hominidi, naši nejvzdálenější předkové, kteří drželi dietu založenou na zelenině a zvířecích vnitřnostech s vysokým obsahem tohoto vitamínu, ztratili schopnost syntetizovat vitamín C, takže jeho spotřeba se stala nevyhnutelnou.
Vitamín C – zdravotní výhody pro vaše tělo
Jednou z nejvýznamnějších rolí vitaminu C je jeho příspěvek k imunitní obraně. Posiluje různé funkce imunitních buněk a podporuje jejich schopnost chránit se před infekcí. Pomáhá také obranným bariérám pokožky proti patogenům a poskytuje přední obranu proti mnoha nemocem.
Vitamin C jako silný antioxidant účinně působí proti škodlivým volným radikálům v těle. Omezení poškození způsobeného volnými radikály hraje ochrannou roli při onemocněních srdce, artritidě a rakovině. Jeho antioxidační vlastnosti také přispívají ke zpomalení procesu stárnutí.
Kolagen, protein, který dodává pokožce, vlasům, nehtům a pojivovým tkáním strukturu a pružnost, je produkován tělem s pomocí vitamínu C. Podporou syntézy kolagenu může pomoci udržovat zdraví pokožky a zpomalit výskyt vrásek. . Díky tomu je oblíbenou složkou mnoha produktů péče o pleť.
Několik studií naznačilo, že vitamín C může pomoci snížit krevní tlak u lidí s vysokým krevním tlakem i bez něj. Dosahuje toho uvolněním krevních cév, které vedou krev ze srdce. Zahrnutí vitamínu C do vaší stravy může snížit šance na rozvoj srdečních onemocnění, protože snižuje hladinu škodlivého cholesterolu (LDL) a zvyšuje hladinu prospěšného cholesterolu (HDL).
Zdravotní přínosy vitaminu C se vztahují i na zdraví očí. Koncentruje se v očích a může působit jako antioxidant k ochraně před poškozením. Pravidelný příjem je spojován se sníženým rizikem vzniku šedého zákalu a věkem podmíněné makulární degenerace.
Doporučená denní dávka (RDA) se liší v závislosti na věku, pohlaví a životní fázi. Pro muže je RDA 90 mg/den a pro dospělé ženy je to 75 mg/den. U těhotných a kojících žen je RDA vyšší. Kuřáci také potřebují o 35 mg/den více vitamínu C než nekuřáci kvůli zvýšenému oxidačnímu stresu.
Doplňky vitaminu C jsou dostupné v různých formách, včetně tablet, kapslí, žvýkaček a prášků. Forma významně ovlivňuje účinnost doplňku pouze tehdy, pokud jej užíváte důsledně a v doporučených dávkách. Při výběru doplňku hledejte produkty, které prošly testováním třetí strany pro zajištění kvality. Pokud užíváte nějaké léky nebo máte stávající zdravotní stav, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče před zahájením režimu suplementace, protože vitamín C může interagovat s určitými léky. I když vám doplňky mohou pomoci splnit vaše potřeby vitamínu C, neměly by nahrazovat vyvážená strava bohatá na ovoce a zeleninu. Celé potraviny poskytují vitamín C a nabízejí řadu dalších vitamínů, minerálů, vlákniny a antioxidantů.
Přírodní zdroje: Bohatí poskytovatelé vitamínu C
Citrusové plody
Ty jsou často první, které vás napadnou při pomyšlení na vitamín C. Pomeranče, citrony, limetky a grapefruity mají vysoký obsah vitamínu C.
Bobule
Jahody, maliny, borůvky a brusinky jsou nejen chutné, ale také vynikající zdroje.
Kiwi a papája
Toto tropické ovoce poskytuje pořádnou dávku vitamínu C.
zvonovité papriky
Překvapivě červené a zelené papriky obsahují více vitamínu C než mnohé citrusové plody.
Listová zelenina
Tmavě zelená listová zelenina, jako je kapusta, špenát a límcová zelenina, je plná vitamínu C.
Ostatní zelenina
Brokolice, růžičková kapusta a květák jsou také bohaté na vitamín C.
Lidé s anamnézou poruch ledvin nebo ledvinových kamenů
Nadměrné množství vitamínu C může u těchto jedinců zvýšit riziko ledvinových kamenů.
Ti, kteří podstupují pravidelné lékařské testy
Vysoké dávky vitamínu C mohou interferovat se specifickými laboratorními testy, jako jsou testy cholesterolu a krevního cukru.
Jedinci s genetickým onemocněním nazývaným nedostatek G6PD
Měli by se vyhýbat vysokým dávkám vitaminu C, protože může vést k hemolýze (stav, kdy se červené krvinky předčasně rozpadají).
Shaanxi Milo Biotech Co., Ltd je globální společnost založená na technických inovacích a špičkových službách, která je profesionálem v oblasti výživy, zdraví a doplňků. Naším posláním je přinášet prospěch našim zákazníkům, od lidské výživy, přes výživu zvířat až po přírodní rostlinné extrakty, přírodní pigmenty, vitamíny, aminokyseliny atd.
osvědčení
