API

Antioxidant
Když vaše tělo rozkládá jídlo na energii, vytváří také volné radikály. Antioxidanty bojují s volnými radikály. PQQ je antioxidant a na základě výzkumu se ukazuje, že je silnější v boji proti volným radikálům než vitamín C. Antioxidanty fungují lépe společně, takže není jasné, zda užívání samotného PQQ jako doplňku může pomoci zastavit jakékoli nemoci.

Mitochondriální dysfunkce
Mitochondrie jsou energetická centra vašich buněk. Problémy s mitochondriemi mohou vést k srdečním problémům, cukrovce a rakovině. Jedna studie testovala doplňky PQQ u mužů, kteří dělali aerobní cvičení po dobu 6 týdnů. Zvýšil mitochondrie ovlivněním určitých proteinů během cvičení. Další studie ukázala, že dietní PQQ zvýšilo aktivitu mitochondrií.

Antidiabetes
Problémy s mitochondriemi jsou součástí toho, co způsobuje cukrovku. Volby životního stylu, jako je cvičení, jídlo, stres a spánek, ovlivňují zdraví mitochondrií. Údaje na zvířatech ukazují, že doplňky PQQ opravují mitochondriální problémy způsobené cukrovkou a způsobují, že diabetické myši lépe reagují na inzulín. Přesto neexistuje žádný důkaz, že PQQ může pomoci lidem s diabetem.

Antidiabetes
Problémy s mitochondriemi jsou součástí toho, co způsobuje cukrovku. Volby životního stylu, jako je cvičení, jídlo, stres a spánek, ovlivňují zdraví mitochondrií. Údaje na zvířatech ukazují, že doplňky PQQ opravují mitochondriální problémy způsobené cukrovkou a způsobují, že diabetické myši lépe reagují na inzulín. Přesto neexistuje žádný důkaz, že PQQ může pomoci lidem s diabetem.

Nootropní
Látky, které pomáhají paměti, pozornosti a učení, se někdy nazývají nootropika. Studie ukazují, že PQQ zvyšuje průtok krve do mozkové kůry. Toto je část vašeho mozku, která pomáhá s pozorností, myšlením a pamětí. Tento doplněk může také problémy s pamětí u starších lidí.

Ztráta váhy
Schopnost ALA zvýšit spalování kalorií a podpořit hubnutí byla přeháněna mnoha dietními guru a výrobci doplňků. Další metaanalýza zveřejněná v roce 2020 zjistila, že léčba ALA významně snížila index tělesné hmotnosti a snížila hmotnost přibližně o 5 liber ve srovnání s placebem.

Cukrovka
ALA může pomoci při kontrole glukózy urychlením metabolismu krevního cukru. To by mohlo potenciálně pomoci zvládnout diabetes, onemocnění charakterizované vysokou hladinou glukózy v krvi. Přehled 20 randomizovaných kontrolovaných studií z roku 2018 se zabýval používáním ALA u lidí s metabolickými poruchami, včetně diabetu 2. Výsledky ukázaly, že suplementace ALA snížila hladinu glukózy v krvi nalačno, koncentraci inzulínu, inzulínovou rezistenci a hladiny hemoglobinu A1C.

Bolest nervů
Klinická studie zveřejněná v roce 2021 zjistila, že lidé s bolestí z neznámých příčin hlásili méně silné skóre bolesti, když užívali mezi 400 miligramy a 800 miligramy perorálního doplňku ALA ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo. Přehled studií dospěl k závěru, že antioxidační vlastnosti kyseliny alfa-lipoové by mohly být užitečné při zvládání neuropatické bolesti, i když také poznamenal, že klinické studie dosud nebyly konzistentní ve věcech, jako je dávkování a léčebné protokoly.

Bolest nervů
Klinická studie zveřejněná v roce 2021 zjistila, že lidé s bolestí z neznámých příčin hlásili méně silné skóre bolesti, když užívali mezi 400 miligramy a 800 miligramy perorálního doplňku ALA ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo. Přehled studií dospěl k závěru, že antioxidační vlastnosti kyseliny alfa-lipoové by mohly být užitečné při zvládání neuropatické bolesti, i když také poznamenal, že klinické studie dosud nebyly konzistentní ve věcech, jako je dávkování a léčebné protokoly.